title

Клинические и физиологические основы физических упражнений

По­ка­за­те­ли ве­ло­эр­го­мет­ри­че­ско­го про­бе­га ни­же при­бли­зи­тель­но 1,9 ватт на ки­ло­грамм ве­са те­ла или про­хож­де­ние за 11 мин рас­сто­я­ния субъ­ек­та­ми муж­ско­го по­ла из лю­бой воз­раст­ной груп­пы мень­ше двух ки­ло­мет­ров, а жен­щи­на­ми — 1,5 км, со­кра­ще­ние мы­шеч­ной ра­бо­то­спо­соб­но­сти на­мно­го мень­ше сред­ней воз­раст­ной ве­ли­чи­ны, непри­ем­ле­мые па­ра­мет­ры физио­те­ра­пев­ти­че­ских ана­ли­зов у нор­маль­но­го ли­ца фор­ми­ру­ют со­сто­я­ние, для ко­то­ро­го ха­рак­тер­ны сле­ду­ю­щие про­яв­ле­ния: чув­ство го­ло­во­кру­же­ния, умень­ше­ние спо­соб­но­сти кон­цен­три­ро­вать вни­ма­ние, по­вы­шен­ная утом­ля­е­мость, чув­ство нехват­ки воз­ду­ха, ко­лю­щее чув­ство в гру­ди, тен­ден­ция к уре­же­нию сту­ла и т.п.

По­сле по­яв­ле­ния этих симп­то­мов воз­мож­но по­яв­ле­ние фак­то­ров рис­ка раз­ви­тия хро­ни­че­ских со­ма­ти­че­ских бо­лез­ней, в том чис­ле по­вы­ше­ние уров­ня АД, по­вы­ше­ние уров­ня жи­ров в сы­во­рот­ке кро­ви и про­чее. Для про­фи­лак­ти­ки по­доб­но­го раз­ви­тия си­ту­а­ции при­ме­ня­ет­ся оздо­ро­ви­тель­ная физ­куль­тур­ная тре­ни­ров­ка.

За­боле­ва­ния ха­рак­те­ри­зу­ю­щи­е­ся огра­ни­че­ни­ем адап­та­ци­он­ной спо­соб­но­сти к уме­рен­ным физи­че­ским на­груз­кам со­от­вет­ству­ю­щей ин­тен­сив­но­сти слу­жат в ро­ли аб­со­лют­ных про­ти­во­по­ка­за­ний к за­ня­тию физи­че­ски­ми тре­ни­ров­ка­ми. Ука­зан­ная осо­бен­ность од­на­ко во­все не озна­ча­ет, что в дан­ной си­ту­а­ции про­ти­во­по­ка­за­ны за­ня­тия ле­чеб­ной физ­куль­ту­рой.